こんな症状があったら妊娠してるかも?妊娠超初期症状
妊娠を希望している女性にとっては、生理前の生理が来るか来ないかという時期はとっても緊張する時期で、生理前のちょっとした体の変化で、妊娠かも?と思ったりします。
そこで妊娠初期症状として、皆さんによくある症状について紹介していきたいと思います。
妊娠超初期症状でよく現れる症状
・少しの出血、生理ではない少量の出血があった
・胸がいつも以上に張ったり、痛くなる
・腰が重い感じで腰痛がある
・気持ちが悪く吐き気もある
・いつもと違うおりものが出る
・胃が痛かったり、腹痛、下腹部痛が強めに出ている
・微熱気味で常にだるい感じが続いている
・味覚や嗅覚がいつもとは違い敏感になる
・トイレが近くなったり、便秘に悩まされたりする
以上の症状が、妊娠初期症状として多くの女性が感じる症状になります。
これらのいくつかの症状があてはまったら、妊娠している可能性があります。
ただ、この症状というのは生理前の症状にもとっても似ているので、分かりづらいところ。でも、妊娠しているという可能性もあるので、飲酒や喫煙や食生活なども気をつけるようにしましょう。
生理予定日より1週間以上遅れていたら、市販の妊娠検査薬が使えます。妊娠超初期症状が現れているひとは、まずセルフチェックしてみましょう。
妊娠検査薬で陽性が出たら、できるだけ早めに病院を受診するようにしましょう。
妊娠初期に必要な葉酸
妊活中、妊娠中、産前産後ともに葉酸はとっても必要な栄養素の一つなのですが、妊娠初期というのは特に葉酸が重要になってきます。
特に妊娠12週までの初期の段階は、脳が作られる時期と言われています。
胎児の脳には葉酸が必要なのです。
12週ごろの胎児はまだまだ小さく、およそ5センチほどしかありません。でも、胎児というのは小さいながらも、お腹の中でものすごい速さで細胞分裂を繰り返し急速に成長しています。
この細胞分裂をしている段階で、葉酸が不足してしまうと、脳細胞の形成に異常が出てきてしまう可能性もあるのです。
胎児の脳の成長自体が正常に行われなくリスクも出てくるのです。
ママさんの葉酸不足が続いてしまうと、胎児の脳神経の生成が正常に行われずに二分脊椎になってしまうリスクがあるのです。
二分脊椎になってしまうと、水頭症や無脳症を発症してしまうリスクが高まると言われています。
葉酸は、水頭症や無脳症につながる二分脊椎になることを防ぐことが出来ると言われています。
葉酸を積極的にとることによって、二分脊椎になるリスクというのを70%~80%防ぐことが出来ると言われています。
葉酸というのは、胎児の脳を生成する意味でもとっても大事な栄養素ということが言えます。
妊娠が発覚してから葉酸を積極的に摂り始めても決して遅くはないので、妊娠が発覚したら、積極的に葉酸は取るようにしてみて下さい。
二分脊椎になるのは葉酸不足が原因とは一概には言えないのですが、原因の一つとして考えられます。
妊娠中の栄養素というのは食事で取ることが一番なのですが、食事で全ての栄養素を取ろうと思うととても大変なことです。また、葉酸は水溶性なので食材に含まれる栄養分の半分ほどしか吸収できません。
そこで手軽に葉酸が摂取出来るのがサプリメントです。
葉酸サプリメントは、様々なメーカーで販売されています。
サプリメントは、食事だけではやはりなかなか摂取出来ない栄養素を気軽に取れるのが魅力ですよね。
妊活中の方にも、妊娠してからも産後まで人気の葉酸サプリメントが、めぐりの葉酸です。
このサプリメントは、芸能人の方も使用している方は多く、よくおすすめ商品として紹介されています。
また、妊活中、妊娠中、産後ではない方でも、一般女性の中でもこの葉酸サプリは人気なのです。女性に嬉しい栄養素がたっぷり入っているので、健康と美容のために飲んでいる方が多いみたいですよ。
めぐりの葉酸は小粒で飲みやすく、100%天然酵母なので、体に優しい上に、18種類の栄養素が入っているという点でも魅力的です。
価格も定期的なコースで申し込むととってもお得に購入できますし、30日間の返金保証もあるので安心ですね。
葉酸サプリはどこのがいいんだろう?と迷っている方には是非おすすめのサプリになります。こちらから公式サイトがご覧になれます。
葉酸は、妊娠初期には特に必要な栄養素となります。
お腹の赤ちゃんの発育にとって、本当に不可欠のものなので、ちゃんと意識して摂るようにしましょう。
ママさんの体にも必要不可欠の栄養素となるので、食事だけでは摂取するのが大変な時はサプリメントをとることがおすすめです。
体調管理に気を付けてかわいい元気な赤ちゃんに会えますように。